正好我那天买了金枪鱼罐头准备做比萨吃

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居家过日子,谁也不成丁可卯地焖饭,总会剩下一碗半碗的,什锦米饭罐头要末煮稀饭,要末从头热热接着吃,而最多见的就是炒饭了。鸡蛋炒米饭是典型,可是营养过于死板;而炒什锦饭就丰盛多了,不...

  居家过日子,谁也不成丁可卯地焖饭,总会剩下一碗半碗的,什锦米饭罐头要末煮稀饭,要末从头热热接着吃,而最多见的就是炒饭了。鸡蛋炒米饭是典型,可是营养过于死板;而炒什锦饭就丰盛多了,不油腻,营养周全,看着也赏心扎眼。

  头天晚上剩下一碗米饭,冰箱里还有黄瓜、胡萝卜,正好我那天买了金枪鱼罐头准备做比萨吃,不如就放正正在这里,提鲜提喷鼻香增加营养。金枪鱼营养丰盛,食用价值比较高,含有少许的DHA,该物资具有推动儿童大脑发育,让孩子越来越智慧。因为我儿子出格爱好吃金枪鱼,不管新鲜的仍是罐头拆的,吃起来没够,那就满脚一下小伴侣的胃口吧!”

  鸡蛋磕入碗中打散,黄瓜、胡萝卜切小丁,喷鼻香葱切末,罐头掀开,里面有良多橄榄油,一会用这个油来炒饭;

  不粘炒锅,只用一点点油也不会糊锅;将罐头中的油用小勺撇出来入锅中,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子不竭正正在锅里转圈,成平均的鸡蛋块;

  最后倒入黄瓜丁、喷鼻香葱末;因为金枪鱼罐头有咸味,所以米饭中是否是加盐或加若干好多盐可以或许依照口味来抉择;黄瓜丁这时候候放能够保持嘹亮口感和明显的色彩。翻拌几下后关火,拆碗,开吃吧!

  1. 什锦炒饭中的材料可以或许调解,但通俗以黄瓜、辣椒、胡萝卜、圆白菜等这类出水少、色彩艳、味道喷鼻香的蔬菜为从;


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